フェミニストカウンセリング

女性のための女性によるカウンセリング
女性の生きにくさの背景を捉え直し、生き生きと自分の力を発揮して生きていけるようになることを目標に、目の前の問題への対処方法を考えます

認知行動療法

ストレス対処からトラウマ処理までエビデンスのある心理療法
ものの見方や現実の受け取り方に焦点を当てて、考え方や行動を変えていきます

EMDR

眼球運動などの両側性刺激を利用した心理療法
PTSD(心的外傷後ストレス障害)に対してエビデンスがありトラウマからの回復にかかる時間を大幅に短縮する、ストレスの少ない方法です

ホログラフィートーク

感情や身体症状の意味を読み取り、自らを癒すプロセスを援助する心理療法
過去のトラウマやPTSD、複雑性PTSDのような長期間に渡る愛着の問題を含んだトラウマなどにも幅広く使うことができます

自我状態療法

複雑性PTSDや解離性障害の治療方法として有用
自我機能の強化や葛藤解決に加えて、解離症状の改善やトラウマ処理まで行えます